3 pasos para cuidar la piel de los niños en vacaciones

Como mamá sé la importancia de cuidar la piel de los niños, pues ésta es muy delicada, especialmente si se va a exponer al sol.  

Ya sea que en estas vacaciones planees viajar con tus peques a la playa, a piscina, quieras pasear con ellos al campo, o simplemente salir al parque más cercano de tu casa, es importante que tengas presente los siguientes 3 pasos para cuidar la piel de los niños y así evitar irritaciones, quemaduras o alergias.

Paso 1: Prepara la piel de los niños antes de exponerse al sol.

Sin duda el protector solar es unos de los elementos más importante para proteger  a los peque de quemaduras en la piel. De acuerdo con la Dra. Paola Restrepo Hernández,  Pediatra especialista en dermatología pediátrica, los niños pueden usar el protector solar después de los 6 meses y éste debe ser con un factor o  SPF de 50.

La Dra. Restrepo Hernández nos da las siguientes recomendaciones:  

  • Consulta con tu pediatra el tipo de protector solar adecuado para la piel de tu peque, especialmente si éste tiene piel atópica.
  • Prueba el protector solar en tu hijo antes de la salida programada. Para ello debes aplicar una pequeña cantidad en su espaldita o en la piernita, para identificar si no reacciona negativamente al producto.
  • El protector solar debe aplicarse al menos media hora antes de salir al sol. Si se tiene inmersión en piscina, playa o sudoración debe aplicarse por lo menos cada dos horas.
  • Cuando viajes a zonas endémicas, especialmente en época de zancudos, la recomendación es aplicar el protector solar y esperar 30 minutos para aplicar el repelente.

Las gorras, gorros del playa, gafas de sol y vestidos de baño con protección UV son otros elementos indispensables para evitar irritaciones en la piel y brindarles más confort a los niños especialmente en la playa o la piscina. 

Paso 2: Aprovecha el sol en las horas adecuadas

Debemos ser prudentes con la hora en la que llevamos a nuestros peques fuera de la casa en estas vacaciones. Según la Dra. Restrepo se debe aprovechar el sol entre las 8am y las 10am, así como el sol entre las 4pm y 5pm.

“Se debe evitar el sol del medio día, ya que a esta hora hay más radiación que puede afectar gravemente la piel de los niños; sobre todo evitarlo en sus primeros años de vida, pues puede causar un cáncer de piel en la vida adulta” afirma la Dra. Restrepo.

Los niños menores de seis meses  hasta los dos años, al menos,  siempre deben permanecer a la sombra, ya sea con una sombrilla, un árbol, en el coche e hidratarlo constantemente con su leche materna o tetero. Ya que la exposición al sol les puede causar eritema (enrojecimiento de la piel expuesta), ampollas o signos de deshidratación.

Paso 3: Hidratar la piel de los niños posterior a la exposición al sol

Como último paso, posterior a la exposición solar, es recomendable que el niño o la niña tome un baño para quitar la sal o el cloro de su piel, luego aplicarle una loción hidratante que repare los posibles daños producidos por el sol.

En los días siguientes, sería prudente  seguirle aplicando la loción y prestar atención por si el niño o la niña presentara algún tipo de quemadura, irritación o alergia que se nos haya pasado por alto. Fíjate bien en su cabecita, que es una de las zonas en las que puede costar más detectarlo por el pelo.

Te invitamos a dejarnos un comentario abajo o en nuestras redes sociales sobre los trucos que usas con tu(s) hijo(s) para protegerlo(s) del sol en las vacaciones.

La Doctora Paola Restrepo Hernandez tiene su práctica en Dermopediatría en la ciudad de Medellín, Colombia. Puedes visitar su sitio web en este enlace.

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